Меню

Аюрведичний убтан

Я хочу поділитися з вами інформацією про дуже корисний засіб, а так само розповісти, як його приготувати самостійно. Ця стаття буде корисна тим, хто любить натуральну косметику для догляду за шкірою обличчя і тіла. І що ще важливо, це натуральний засіб для очищення шкіри 3 в 1 кожна жінка може приготувати в домашніх умовах. Аюрведичний убтан — це паста для обличчя і тіла, що складається з горіхів, борошна, мелених трав і масел. Суміш ця глибоко очищає шкіру, роблячи її гладкою, свіжою та гладенькою. Трохи незвично, якщо взяти до уваги нашу багаторічну прихильність пінно-миючих засобів. Убтан прийшов до нас з індійської науки аюрведи, яка вміє витягти з природи все найцінніше і лікувальний. Аюрведа – давньоіндійська наука про здоров’я і красу, незважаючи на свій поважний вік, може запропонувати чимало корисних і цікавих рецептів для продовження молодості і оздоровлення організму, які актуальні і в наш час. І ось один з таких перевірених рецептів – спеціальний трав’яний порошок убтан, використовуваний для омолодження та очищення шкіри, це свого роду засіб 3 в 1, замінює мило, скраб і живильну маску. Для шкіри убтановая турбота — свято, тому що при щоденному ніжному очищенні вона отримує достатньо мінералів і мікроелементів, стаючи з кожним днем гладше і чарівніше за. Убтан – кращий засіб для очищення шкіри. Спробуйте, і ви ні за що не проміняєте його на гелі, пінки і муси. А запах і аромат сушених трав, спецій, абсолютно неймовірний.

Убтан в якості універсального засобу для очищення шкіри використовують вже більше тисячі років. Це традиційний засіб гігієни в Індії. Класичний, аюрведичний убтан складається з безлічі перемелених індійських трав з додаванням нутовой або сочевичну борошна і глини. Цей порошок змішується з різними рідинами до утворення кремоподібної, ніжною пасти. Процедура із застосуванням такої пасти, сприяє глибокому очищенню шкіри, а також зволожує і насичує корисними речовинами. За рахунок дрібного помелу, можна використовувати її для догляду кожен день.

Але як бути, ми живемо в Росії, і у нас не ростуть трави як в Індії. Звичайно зараз багато інтернет-магазинів, які продають аюрведичні порошки рослин. Я купую їх за кордоном. Але якщо вам це занадто складно, то додамо трохи фантазії. Наша природа, в якій ми виросли і живемо, надзвичайно багата різними корисними травами. Використовуючи їх і ті, доступні компоненти, які є під рукою, можна скласти свій власний убтан. Для убтана можна використовувати практично всі трави, які підходять і подобаються вам, тут неосяжний простір для фантазії. Головне, в якості основи потрібно зробити нутовую або сочевичну борошно, для цього сочевиця або горошок нут перемелюється в кавомолці, але в принципі спробувати можна що завгодно: рис, вівсянку, кукурудзу. З інгредієнтами можна нескінченно експериментувати. Якщо замість екзотичних трав перемолоти звіробій, ромашку, м’яту, календули, деревій і т. д. в залежності від потреб шкіри, можна отримати дуже приємну і корисну суміш. Зрозумівши суть кошти, дуже легко замінити заморські рослини, на наші рідні травички. Замість нуту беремо житнє, гречану, вівсяну, кукурудзяну муку. Міняйте трави, пробуйте нове!

Пропорції приблизно такі: вівсянка або інша борошно – 40%, трави – 40%, різні добавки – 20%. Отже, зібравши все в купку, перемелюємо, просіваємо ретельно, щоб частинки порошку були дуже дрібні і не змогли подряпати шкіру, перемішуємо, перекладаємо в баночку, ставимо в сухе місце. Готово! Головне в убтане – дуже дрібний помел і ретельне просіювання! Це не скраб на раз в тиждень, засіб можна використовувати частіше, тому необхідно отримати дуже ніжну порошкоподібну структуру. Зберігають убтан в щільно закритій банці. Замочують безпосередньо перед використанням або запас на кілька днів (якщо це вода чи відвари, то два дні можна зберігати в холодильнику).

Перед використанням також в суміш можна додавати по краплі масла. В залежності від вашої шкіри це може бути натуральне базове масло або ефірну з очисними властивостями (мирт, пальмароза, розмарин і т. п.)

Тепер трохи детальніше розповім, що може входити до складу убтана і про властивості трав і добавок. В суміші обов’язково повинні бути присутніми трави, які містять сапоніни, дають убтану милкость. Це корінь солодки або мильнянки, овес, шикакай. У них багато сапонінів (сапоніни від лат. sapo-мило) – група рослинних глікозидів, водні розчини яких утворюють стійку мильну піну. Деякі глини теж досить милка за своєю природою: бентонин, рассул.

Отже, складові базового рецепта убтана:Аюрведический убтан

(фото з інтернету)

1. Борошно для приготування убтана.

Нутове борошно. Подрібнена червона сочевиця. Мелені вівсяні пластівці (відлущують шкіру, стягують пори). Мелені насіння льону, змелений червоний рис.

2. Трави, спеції і квіти для убтана.

  • Ромашка лікарська – заспокоює роздратовану шкіру, надає антисептичну і протизапальну дію. знімає сухість, подразнення, сприяє нормалізації роботи сальних залоз
  • Хвощ – знімає запалення, звужує пори.
  • Шавлія – в’яжучий, антисептичну, заспокійливу дію.
  • Чебрець – перешкоджає вугрів, знімає запалення.
  • Череда – має знеболюючу, заспокійливу, протизапальну, антитоксичну, , ранозагоювальну, жовчогінну, дію.
  • Звіробій – знезаражуючу дію. Звіробій нормалізує роботу гидролипидных шарів шкіри, допомагає при жирній, так і збезводненої шкірі.
  • Листя суниці – відбілюючий дію: виводять плями та веснянки
  • Квіти липи – чудово пом’якшують шкіру, розгладжують зморшки. Протизапальну, зволожуючу, пом’якшувальну дію, надає пружність, еластичність шкіри, звужує пори. Допоможе додати «гелеву» консистенцію суміші.
  • Льон (насіння) – володіє терпкими властивостями, знімає роздратування і запалення.
  • Квітки нагідок – універсальні і корисні, особливо, якщо є подразнення або висип.
  • Трава фіалки – добре пом’якшує, зволожує.
  • Евкаліпт – стимулює обмінні процеси в шкірі.
  • Лаванда – зпом’якшується шкіру, розгладжують зморшки.
  • Календула – чищает пори, утримує вологу в шкірі, має протизапальну дію.
  • М’ята і меліса – для будь-якого типу шкіри і при будь-яких проблемах. Тонізує і освіжає шкіру.
  • Кропива – прекрасно діє на шкіру будь-якого типу.
  • Петрушка, кріп – гарні для особи з розширеними порами, чутливої або роздратованою шкірою, якщо у вас є прищі, то можна додати звіробій і календулу. Підходить для чутливої та подразненої шкіри.
  • Чебрець, материнка, подорожник, евкаліпт. Добре для проблемної шкіри, знімає запалення. Можна додати каркаде і зелений чай.
  • Куркума – незамінний компонент убтана, дуже хороший антисептик. Має протизапальну та омолоджуючу дію. Т. к. може надавати шкірі жовтуватий відтінок, то варто використовувати куркуму у зовсім маленькій кількості.
  • Імбир. Потужний антиоксидант, покращує колір обличчя і підтягує шкіру. Не рекомендується при купероз. Додавати в суміш зовсім трохи.
  • Кориця. Заспокоює шкіру, має протизапальну дію. Хвощ – звужує пори, знімає запалення

3. Сапоніни для убтана.

  • Корінь аїру – бактерицидну і протизапальну дію, природний сапонін (дає милкість)
  • Корінь солодки – в ньому багато сапонінів (від латинського sapo – мило). Це рослинні глікозиди, у водних розчинах утворюють стійку мильну піну. Відбілює шкіру, оберігає від появи пігментних плям, знімає роздратування і набряклість, заспокоює шкіру.Хвощ польовий. Володіє не тільки мильними властивостями, але і знімає запалення і звужує пори
  • Шавлія – антисептичну і заспокійливу дію.

4. Глина для приготування убтана

  • Використовуйте глину Рассул або глину за типом шкіри.

5.Інші компоненти для приготування убтана.

  • Мелений мигдаль. Мелений кунжут, змелене кокосову стружку (тільки не ароматизовану). Кунжут, кокос і мигдаль при помелі виділяють масло, що просто чудово для шкіри.
  • Мускатний горіх– пом’якшує, живить, очищає шкіру, стимулює кровообіг.
  • Кунжут-не тільки зволожує шкіру, але і повертає їй пружність, еластичність і молодість.
  • Карі має антиокислювальні властивості, що допомагають в боротьбі з ознаками старіння.
  • Суха ламінарія (морська капуста, інші водорості) або фукус, як джерело мінеральних солей і йоду. Можна додати сушені яблука, як джерело фруктових кислот. Частина компонентів ви можете замінити на інші за типом шкіри.
  • Пудри цитрусових, ягід.

Для приготування убтана нам знадобиться наступне обладнання: кавомолка або ступка, миска для змішування інгредієнтів, сито, столова ложка, керамічна або скляна ємність з кришкою.

Спочатку визначаємося зі складом у пропорціях, 40%- борошно, 40%-трави, 20%-добавки. Наприклад, на 500 грам убтана беремо 200 грам різної суміші з борошна (у рівних пропорціях), 200 грам суміші трав (теж у рівних пропорціях), і 100 грам добавок.

Трави вибираємо відповідно до типу шкіри в рівних кількостях, подрібнюємо в кавомолці до стану тонкого порошку. Просеем порошок трав через сито, найдрібніше. Додамо рисової, нутовой або вівсяної муки. Вівсяні пластівці краще брати найдешевші, т. к. вони найменше піддавалися обробкам і містять більшу кількість корисних речовин. Рис, нут, вівсяні пластівці, теж подрібнюємо на кавомолці і просеем через сито. З добавками чинимо так само. Глина є компонентом, який можна вводити за бажанням, керуючись типом шкіри. Змішуємо всі інгредієнти.

Як вмиваються убтаном? Заливаєте убтан в чашечці водою (комфортною для себе температури), до консистенції сметани, чекаєте хвилинку, маса як би набухає, і можете наносити на обличчя, півхвилинки масажуєте, можна змивати. Убтан наносять тільки на вологу шкіру обличчя ніжними круговими рухами. Після використання убтана зробленого своїми руками, ваша шкіра стає гладкою, еластичною та здоровою. Таке відчуття, що вона дихає. Ніякої плівочки, яка часто відчувається на шкірі після вмивання промисловими засобами. Порошок можна розводити не тільки водою.

  • Для жирної шкіри підійде кефір, натуральний йогурт або розведений лимонний сік. Така суміш повинна використовуватися відразу, зберігати навіть у холодильнику не можна.
  • Для сухої – молоко, свіжу сметану, сік огірка або алое, трохи оливкової олії.
  • Для всіх типів – відвар трав, мінеральна вода, зелений чай. можна, при бажанні, вводити в трав’яну суміш по краплі ефірного масла з очисними властивостями (розмарин, мирт та інші).
  • Для в’янучої шкіри можна змішати трави з молоком і додати трохи натурального базового масла (наприклад, кілька крапель олії зародків пшениці).

Я сподіваюся, що доступно описала приготування цього засобу. Я бажаю вам приємних експериментів.